TIPS BANGUN PAGI

Sahabat sukses! Saya akan berikan Tips agar bisa bangun pagi-pagi, sesuai dengan yang kita inginkan. Sulit memang untuk memulai membiasakan diri bangun pagi bagi yang belum terbiasa.

Disini saya akan berikan Tips bagaimana bangun pagi dengan segera:

Langkah Pertama: Tidurlah lebih awal dari biasanya, maksimal jam 10 malam, agar waktu tidur Anda tidak banyak berkurang ketika bangun pagi. Dan satu fakta yang perlu Anda ketahui, ketika Anda tidur lebih awal maka akan terjaga (mendusin) lebih pagi. Nah saat terjaga Anda bias langsung bangun.

Langkah Kedua: sebelum Anda tidur terlelap , niatkan dalam hati sambil berdo’a, agar Anda dilindungi Allah ketika sedang tidur dan minta dibangunkan kembali di pagi hari. Anda bias tentukan jamnya, jam berapa mau bangun, Jam 3, 4 atau ketika waktu shubuh. Tetapkan dalam hati kuatkan dengan pengucapan secara lisan, “Ya Allah bangunkan saya jam 4.. bangunkan saya jam 4.. bangunkan saya jam4.”

Langkah Ketiga: Anda sudah terlelap tidur dan ketika terjaga (mendusin) langsung bangun jangan banyak pertimbangan. Pastinya aka nada penolakan dari tubuh yang masih berat untuk bangun segera dengan berbagai macam alasan (reason). Jangan menunda untuk bangun, alih-alih mengumpulkan terlebih dahulu angan-angan atau sukma yang Anda malah bias tertidur kembali.

Langkah Keempat: Ketika tubuh malas untuk bangun dan bangkit, jangan terlena. Lawan! Paksakan untuk bangun karena tidak ada cara yang lebih efektif dan ampuh kecuali memaksa tubuh untuk bangun segera.

Demikian Tips yang dapat saya berikan agar Anda dapat bangun lebih pagi dari sebelumnya, dan dapat melaksanakan segala aktivitas dengan segar bugar… Fit Juga! 

Let’s Practice dan jadikan ini sebagai kebiasaan Baik.

AWALI HARI DENGAN BANGUN PAGI

Ahh.. masih enak nih...

Sahabat Sukses! Mengawali hari dengan bangun pagimemang sangat sulit, butuh perjuangan keras. Seribu satu hambatan yang dapat menghalangi kita untuk bangun pagi sesegera mungkin untuk memulai aktivitas.

Dimulai dari alasan bekerja seharian 12 jam dari jam 8 (pagi) sampai jam 5 (sore), ditambah lagi macet diperjalanan yang bikin kepala pusing dan hati emosi bercampur jengkel yang pastinya sangat melelahkan dan menguras Energi. Bagi seorang karyawan alas an ini menjadi primadona untuk malas bangun pagi, karena takut jam tidur (istirahat) berkurang, menyebabkan ngantuk yang tak tertahankan saat bekerja, dan ketika hari libur yang seharusnya kita dapat manfaatkan untuk bangun pagi dan berolahraga ternyata jadi ajang balas dendam dan justru ‘bablas’ hingga Matahari naik ke Ufuk timur.

Yah, begitulah nasib seorang karyawan No Freedom of Time. Dan sederet alasan lain yang menghalangi kita untuk bangun di pagi hari. Ini terjadi tidak hanya bagi karyawan atau pekerja yang memiliki jadwal rutin setiap harinya tetapi dapat terjadi kepada siapapun yang terbelenggu dengan kemalasan.

Perlu kita ketahui bersama bahwa bangun di pagi hari sebelum Matahari terbit di Ufuk Timur atau paling telat jam 5.30 lebih bagus lagi kalau sebelum jam 5 shubuh ketika ayam Jago berkokok pertama kali (sekalian Sholat Shubuh). Ini akan memberikan sebuah spirit semangat yang LuarR Biasa!! Untuk menyongsong hari dan melakukan segala aktivitas dengan sangat baik.

Baru bangun langsung bergaya..

Karena ketika seseorang bangun pagi, dia mempunyai waktu yang lebih banyak untuk beraktivitas fisik dan bekerja, termasuk menyempatkan beberapa menit waktu untuk berolahraga.

Fikiran lebih segar, paru-paru menjadi sehat karena menghirup udara pagi yang bersih dari polusi. Otak kita masih fresh segar, kosong dari segala macam fikiran yang memusingkan kepala. Sehingga mampu merespon dengan sangat cepat dan mampu menerima segala  ide dan masukan-masukan dari luar panca indera kita.

Nah saat seperti inilah saat yang paling baik bagi kita untuk memunculkan ide-ide positif dan segar kedalam fikiran serta memenuhi otak kita dengan Ilmu Pengetahuan dan wawasan positif, maka aktivitas belajar dan membaca bahkan membuat karya tulis sangat baik dilakukan di pagi hari.

Ahh... seger banget nyatai dulu...

Sahabat, ketika kita mendengar, melihat dan membaca manfaat bangun pagi dengan efek suksesnya yang begitu LuarR Biasa! Sebagai pribadi yang ingin melangkah maju dan sukses, tidak ada pilihan lain kecuali harus bangun pagi-pagi mulai dari sekarang!!! Go..Go..Go..

( Jangan lupa berikan tanggapannya yah…)

SALAM KENAL

Saya adalah manusia biasa yang ingin menjadi manusia Luar Biasa! Lahir di Tangerang 06 Desember 1981 tepatnya hari Sabtu dinihari di sebuah Kampung bernama Karang Mulya daerah pingggiran Jakarta Barat.

Saat ini saya sudah berkeluarga dengan satu(1) orang Istri bernama Heni Mulyawati dan satu(1) orang anak putri yang manis, pintar dan lucu Oktavia Putri Fauzi.

Saya senang berkhayal dan berfantasi, sejak kecil saya sudah senang berkhayal dan membayangkan (jadi apa) saya ketika kelak Dewasa. Seperti kebanyakan anak kecil, saya pun memiliki banyak cita-cita dan impian, diantaranya saya ingin jadi seorang tentara, karena didorong oleh ketertarikan terhadap sosok tentara yang ketika saya menyaksikan tayangan di TV begitu gagah berani, kekar, tangguh, memiliki senjata dan tentunya keahlian dalam berperang untuk membela dan mempertahankan NKRI.

Dan satu diantara sekian banyak impian adalah ingin menjadi Bos; orang kaya, mapan,punya Rumah dan Mobil mewah. Memiliki perusahaan sendiri dan banyak Karyawan.

Inilah sekelumit tentang diri saya, dan sampai saat ini saya terus berusaha untuk mewujudkan impian-impian itu.

Selalu berfikir Positif, sabar, Doa dan Ikhtiar adalah Kuncinya, Setelah itu Kehendak Allah untuk Mewujudkannya.

Kutipan:

“ Allah tidak akan Merubah (keadaan) suatu Kaum sebelum ia merubahnya sendiri. “

~~>> Dream.. ‘n Dreamy.. Go For Succes <<~~

(@ahmFauziGo)